Potere Personale

Archivi per la categoria ‘Potere nel corpo’

Leggo su una rivista che mangiare zuccheri e carboidrati innalza nel cervello il livello di serotonina, un ormone che svolge innumerevoli funzioni fra le quali quella antidepressiva.

Seguire, divertendosi, i principi della "Zona" e della dieta Monopiatto
Anno di pubblicazione: 2004 – © di Francesco Pandolfi Balbi
Come conciliare la necessità di un corpo agile e attraente con quella di nutrirlo adeguatamente? Le mille diete basate sulla limitazione e sulla rinuncia non sembrano servire l'equilibrio fisico; per non parlare, poi, di quello psichico, [...]

Cosa nasconde uno dei “simboli” della nostra epoca?
Anno di pubblicazione: 2000 – © di Francesco Pandolfi Balbi
E’ più di una boccata d’aria, è più di una manifestazione di noia da utilizzare di proposito o inconsapevolmente.
Per capire cosa determina lo sbadiglio occorre indagare la fisiologia umana con semplicità, andando oltre la classificazione “per sonno, per fame, [...]

Il nuovo decreto dei Ministeri del Lavoro e della Sanità
Anno di pubblicazione: 2000 – © di Francesco Pandolfi Balbi
Acquistai il mio primo PC sette anni fa, ai tempi del mitico Windows 3.11. Fu un amico a invogliarmi ad abbandonare il mio vecchio Atari mega 2 per introdurmi nel mondo dei giovani rampanti.
Ricordo che, abituato a [...]

Il rapporto uomo – spazio
Anno di pubblicazione: 2000 – © di Francesco Pandolfi Balbi
Il rapporto uomo – spazio comprende tre concetti fondamentali: la dimensione psicologica, il territorio, la distanza interpersonale.
Iniziamo con l’analisi del primo di questi elementi. La dimensione psicologica varia a seconda delle persone, delle situazioni e anche dei vestiti che vengono indossati… chi [...]

Tante domande, qualche risposta
Anno di pubblicazione: 2000 – © di Francesco Pandolfi Balbi
Mi è capitato fra le mani un libricino di una ventina di pagine che illustra le diverse tipologie di droghe e i modi in cui queste influenzano e danneggiano la mente.
Ora, non posso proprio dire di essere il maggiore esperto del settore, quindi [...]

Dolcifica senza calorie e fa bene: quindi l’Europa la boccia
Anno di pubblicazione: 2000 – © di Francesco Pandolfi Balbi
«Ha un potere dolcificante dalle 70 alle 400 volte superiore allo zucchero, non causa diabete, non contiene calorie, non altera il livello di zucchero nel sangue, non è tossica e inibisce la formazione della carie e [...]

Guida all’interpretazione dei gesti e delle espressioni umane
Anno di pubblicazione: 2000 – © di Francesco Pandolfi Balbi
Visto l’interesse manifestato da molti lettori per l’argomento, prende oggi avvio un appuntamento periodico con il mondo dell’espressione umana.
Non ripeterò i contenuti già introdotti nel passato nell’articolo “La lingua muta”; il nostro scopo è adesso quello di mettere a [...]

Buono il principio, incogniti gli effetti. Perché?
Anno di pubblicazione: 2000 – © di Francesco Pandolfi Balbi
La sua storia, come quella di molte branche del sapere basate sulla natura, ha origini antichissime. Già nel III secolo A.C. il medico greco Ippocrate aveva detto la sua, ma a noi spiriti moderni risulteranno senz’altro più interessanti il lavoro [...]

I minestroni sessuali di maschietti e femminucce
Anno di pubblicazione: 2000 – © di Francesco Pandolfi Balbi
Saranno senz’altro bellissime sulla passerella; certamente le più adatte, per la forma smagliante, a invogliare signore e signorine verso il tale o il talaltro abitino.
Intorno alla loro figura è stato costruito un business enorme che comprende non solo [...]

Impariamo a lavarci i denti
© di Francesco Pandolfi
Non sono più uno sbarbatello, ma è solo da pochi mesi che ho avuto la fortuna di fare una chiacchierata con il mio dentista e di imparare, finalmente, la misteriosa arte dello spazzolino.
Sembra una stupidaggine ma, a quanto mi risulta, una delle cose che più fanno [...]

Sulla necessità di proteggersi da tutto
Anno di pubblicazione: 2000 – © di Francesco Pandolfi
Sui vaccini antinfluenzali se ne leggono di cotte e di crude, soprattutto sui pericoli derivanti dalle modalità di produzione.
La riflessione che vorrei qui lanciare è però diversa ed è la seguente: ne abbiamo davvero bisogno? E, più [...]

Verso la salute della casa
Anno di pubblicazione: 2000 – © di Francesco Pandolfi Balbi
Risparmiare non vuole necessariamente dire abitare in una casa poco accogliente. Anzi, a volte la natura può offrirci, e per giunta completamente gratis, una miriade di ninnoli e soprammobili che potrebbero rendere più ospitale il nido che ci ospita.
Il Feng Shui, [...]

Allarme sanità: gli antibiotici sempre meno efficaci?
Anno di pubblicazione: 2000 – © di Francesco Pandolfi Balbi
Qualsiasi cosa può avere la sua utilità, basta avere lo scrupolo di documentarsi per imparare a usarla nel modo migliore.
Non sfuggono a questa regola le medicine che siamo abituati a ingerire.
In natura, si sa, tutto cambia; sta mutando anche [...]

L’allarme viene da Harvard
Anno di pubblicazione: 2000 – © di Francesco Pandolfi Balbi
Dispiacerà a molti di noi ma, secondo uno studio condotto dal Professor Grace Whyshak dell’università di Harvard, chi beve assiduamente Coca Cola mette in serio pericolo l’integrità delle proprie ossa.
Maggiormente colpite sarebbero le donne, soprattutto le ragazze. Se si tratta di bevitrici [...]